ACTUALITE DE LA RENTREE 

Cours hebdomadaire de Qi Gong en visio a partir  d'octobre 2021   

Stage diététique et Qi Gong selon les saisons énergétiques 

Cours de Qi Gong débutants 

Vous souhaitez commencer une activité ou reprendre en douceur ?
Le Qi Gong est un bon moyen de mettre votre corps en mouvement.
Par des gestes lents et doux, il sollicite les articulations , la respiration et les muscles.
Vous retrouver ainsi souplesse et aisance lorsque vous bougez.
Convient pour tout âge.

C'est aussi un travail énergétique interne très intéressant ! 
Le Qi Gong fait circuler l'énergie et le sang dans tout votre corps , et vous redonne de la vitalité !

C'est également un bon moyen d'apaiser les tensions physiques et émotionnelles, participe à être plus résistant face au stress .

Apaise l'esprit et améliore la concentration et votre équilibre global



Les stages diététique et Qi Gong 

1 journée pour comprendre le rythme des saisons énergétique et comment adapter son alimentation et sa pratique de Qi Gong pour retrouver vitalité et bien-être global . 

9h30    Acceuil
10h00 -12h00  et 13h30 -17h00

90 € le stage